Доктор И - Выпуск 82

Мы часто сетуем на то, что в условиях мегаполиса буквально нечем дышать. Смог, вредные выбросы промышленных предприятий, выхлопные газы миллионов застрявших в пробках автомобилей. И жалуются на нехватку кислорода практически здоровые люди. Что же тогда делать больным? Тем, кто страдает бронхо-лёгочными заболеваниями? Только задраивать наглухо окна и запасаться кислородными подушками…

Эпизод 1 «Откуда в 21-м веке берётся туберкулёз»
На примере истории героини программы, Ольги Тихоновой, эксперт программы, главный фризиатр Москвы Елена Богородская расскажет, что такое туберкулёз, откуда берётся в 21-м веке такая болезнь как туберкулёз, как с ним бороться?
Героиня программы, Ольга Тихонова, заболела туберкулёзом в открытой форме. Причиной болезни стал… стресс!
Туберкулёзом можно заразиться при непосредственном контакте с больными людьми. Болезнь передаётся воздушно-капельным путём. Туберкулёз не является особо опасной инфекцией. Не все те, кто заражается  болезнью, ею потом заболевает. Заболевает около 10 процентов инфицированных лиц. В крупных городах годам к 30 большая часть населения уже инфицирована микобактериями, но заболевает лишь та часть, иммунитет которой уже подорван например, другой болезнью или стрессом и плохим питанием. Профилактикой заболевания и поддержкой тем, кто уже болен является высокобелковая пища – мясо, курица, печень и продукты, содержащие много витамина С. Кроме того, микобактерия одна из самых стойких бактерий, она может сохраняться в почве до 3 лет, но быстро погибает на солнце. Достаточно сложно заразиться, если помещение часто проветривают. Для раннего выявления болезни необходимо сделать флюорографию. Кроме того, существуют экспресс методы диагностики – тест с аллергеном туберкулёзным рекомбинантным, исследование макроты на кислотоустойчивые микобактерии, тест-полоски. Заразиться же можно в местах, где не достаточна я циркулирует воздух. Если сделана прививка БЦЖ, то даже маленькие дети не заразятся туберкулёзом.

Эпизод 2 «Новый метод профилактики бронхо-лёгочных инфекций»
Хорошей профилактикой бронхо-лёгочных заболеваний является галатерапия. Об этом рассказывает эксперт программы, врач-физиотерапевт Ольга Конова.
Основой галатерапии является галакамера, обычная комната, на стены которой нанесены соляные пластины. Это может быть обычная поваренная соль с присоединением солей калия и магния. Они меняют окраску соли. Соляной микроклимат образуется с помощью галагенератора, который размалывает соль на мельчайшие  частицы, что позволяет ей проникать в самые нижние отделы дыхательных путей. Находиться в галакамере нужно детям – 30 минут, взрослым – 1 час интенсивно вдыхая соляной воздух.
Фёдор Бабушкин, инструктор по правильному дыханию, покажет, как правильно дышать в соляной камере.

  1. Медленно вдохнуть через рот, надувая воздухом живот. Медленно выдохнуть через нос, прижимая живот к позвоночнику. Выполнять 10 раз.
  2. Ноги на ширине плеч, руки обнимают тело. Это даёт неподвижную грудную клетку. Медленный вдох с надуванием живота, такой же медленный выдох. Выполнять 10 раз.
  3. Поза рыбака – колени чуть согнуты, руки упираются в колени, голова опущена. В этой позе вдохнуть через нос медленно, затем также медленно выдохнуть через рот. Также 10 раз.

Эпизод 3 «Насыщение организма кислородом»
Кислородная терапия – дыхание кислородом прописана больным с астмой, пневмонией, туберкулёзом. При длительном кислородном голодании возможно появление уплотнений в лёгочной ткани – фиброза. При грамотной кислородной терапии нежелательных побочных эффектов можно избежать. Да и уровень кислорода в крови повышается.

Эксперты:
Елена Богородская — главный фризиатр Москвы
Ольга Конова — врач-физиотерапевт
Фёдор Бабушкин — инструктор по правильному дыханию

Данный материал взят с сайта doctori.tv