Диктант здоровья – 2026 – «Используем гаджеты рационально»

Третий тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» называется «Используем гаджеты рационально» и проводится с 15 сентября по 6 октября 2026 года.

Первый трек проходил с 13 по 24 апреля 2026 года и был посвящен вопросам соблюдения правил гигиены рук и полости рта. Второй этап «Движение – жизнь. Питаемся правильно» был открыт с 4 по 22 мая и делал акцент на физической активности и здоровом питании.

Новый этап посвящён цифровой гигиене и привычкам, которые помогают сохранить здоровье при регулярном использовании смартфонов, компьютеров и других устройств.

В дни проведения третьего трека участники могут перейти на сайт https://диктант-санпросвет.рф/ и онлайн ответить на вопросы. Проект ориентирован на все возрастные группы: школьников, студентов, родителей, а также на старшее поколение.

Мероприятие направлено на популяризацию знаний о принципах здорового образа жизни, профилактику заболеваний и формирование ответственного отношения к своему здоровью на формирование у населения навыков здорового образа жизни и повышение гигиенической грамотности.

Диктант содержит 20 вопросов. По каждому вопросу предложены 4 варианта ответа – необходимо выбрать один верный, по мнению участника акции, если участник затрудняется с выбором ответа в связи с отсутствием необходимых навыков и знаний, он может выбрать ответ – «Затрудняюсь ответить». Сразу после завершения тестирования участник может ознакомиться с результатами, получить экспертные пояснения и сгенерировать именной сертификат.

Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет». Цель акции: сделать научно-обоснованные знания о здоровье доступными и полезными для каждого жителя страны, от школьников до людей старшего поколения.

О чем узнают участники?

Во время онлайн-тестирования можно проверить свои знания и разобраться:

Как защитить глаза от негативного воздействия экранов,
Что такое «текстовая шея» и как её избежать,
Какое экранное время оптимально для детей и взрослых,
Как сократить время в социальных сетях и вернуть контроль над вниманием.

Формат проведения

«Диктант здоровья» проходит в онлайн формате на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф. Каждый желающий сможет ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника.

Для кого?

Материалы адаптированы для разных возрастных групп:

Школьников (чтобы сформировать здоровые привычки с детства)
Студентов (чтобы понять важность гигиены в самом активном возрасте)
Взрослых и родителей (чтобы освежить знания и передать детям правильные ориентиры)
Педагогов (как готовый просветительский материал для уроков и классных часов)

Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья»! Сделаем здоровье осознанным вместе!